전완근과 손가락 운동을 위한 악력기의 효과

 

손가락운동을 위한 악력기는 전완근부터 악력(손아귀 힘)을 키우는데 효과적인 운동 기구입니다. 크기도 작아서 휴대하기 좋아 언제 어디서든 운동할 수 있다는 장점도 가지고 있습니다.

 

손가락은 전완근과 연결이 되어 있으니 운동 시 함께 강화할 수 있는데 전완근을 발달 시키게 되면 팔을 봤을 때 좀 더 멋있어 보이기도 합니다.

 

 

악력기를 무조건 강하게 하면 손가락 운동 보다는 무리가 가기 싶고, 제대로 하기 어려우니 자신에게 맞는 강도로 하는 것이 좋습니다. 그런데 강도를 맞추기 위해서 여러개의 악력기를 구입해야 하는데, 이럴 땐 강도 조절 기능이 있는 제품을 구입하시면 됩니다.

 

사용하면서 약하게 느껴지거나 강하게 느껴진다면 간단하게 조절해서 사용하면 됩니다. 추가로 카운팅 기능이 있는 경우도 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 사진의 제품은 카운팅 기능은 있는데 99개 까지만 카운팅 되어 그 이상 사용하면 0으로 되돌아 갑니다..ㅠ

 

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악력기를 사용해 보니 그립감이 중요하다는 것을 느끼는데 손가락 위치가 불편하면 운동에 방해가 되고 힘을 제대로 주기 어려운 것 같습니다. 해당 제품은 전반적으로 나쁘진 않았는데 새끼 손가락이 어디로 가야할지 애매한 것은 단점이었습니다.

 

하지만, 가성비가 좋은 제품이라 저렴하게 구입했고, 운동도 되니 디테일함이 다소 떨어지는 것은 감수할 정도는 되는 것 같습니다.

 

 

사은품으로나 나눠줄 것 같은 박스 입니다. 혹은 딱 봐도 중국산이네~ 이런 느낌이긴 한데 가격도 저렴하고 손가락 운동 시 강도 조절이 가능하며 카운팅 기능도 있는 악력기라 괜찮다는 생각 입니다. 심지어 깔별로 판매를 하고 있으니 내가 좋아하는 색깔을 선택할 수도 있습니다

 

디테일함이 좀 떨어지고, 약간의 그립감이 아쉽지만 가격을 생각한다면 만족스러운 제품입니다.